健知EvidenceBasedTrainingKnowledge EvidenceBasedTrainingKnowledge 關於健知 運動科學是新興的學科,更新速度極快,所以才會有時常讓人覺得知識雜亂且內容不一,甚至外面所教學的內容常常是已經被推翻的結果。 我們的團隊集合了運動生理學家、運動營養博士、物理治療師與肌力體能教練,想要一起解決這個問題,並打破資訊的不對等,讓大家能了解最新運動科學趨勢。 團隊成員 Sam Chen陳林生 運動生理學博士生 Instagram Jennifer簡珍妮 教練 Facebook-f Instagram Jimmy蔡佳翰 運動營養博士 Facebook-f Instagram Endy梁幸濂 物理治療師 Instagram 服務 每月最新運動科學研究解析 線上課程 線上讀書會 免費文章 訂閱 文章 近期文章 為何運動的擺位很重要? 2023 年 9 月 4 日 肌肉與脂肪的能量搶奪機制 2023 年 9 月 4 日 你知道動作鏈是什麼嗎? 2023 年 9 月 4 日 吃素的人重訓效果會比較差嗎? 2023 年 9 月 4 日 拔罐為什麼那麼有吸引力 2023 年 9 月 4 日 文章分類 國外新知 (19) 女性專題 (10) 未分類 (24) 訓練 (49) 運動 (25) 運動傷害 (24) 飲食 (35) 聯繫我們 你的全名 你的電子郵件地址 主旨 你的訊息 (選填) Δ